¿Buscas una comida que sea deliciosa, nutritiva y fácil de preparar? La ensalada de quinoa es la respuesta. Este superalimento, libre de gluten y lleno de proteínas y fibra, es la base ideal para un plato completo que te llenará de energía y vitalidad. Aprende a prepararla con una combinación de vegetales frescos y un aderezo sencillo que realzará todos los sabores. Para empezar, necesitarás 1 taza de quinoa, 2 tazas de agua o caldo de verduras, y una pizca de sal. Enjuaga bien la quinoa para eliminar la saponina, que puede darle un sabor amargo. Cocínala en una olla…
Author: Guateplay
Guatemala, Guatemala – El Club Social y Deportivo Municipal empató 1-1 contra el Sporting San Miguelito en un encuentro correspondiente a la Copa Centroamericana de CONCACAF, disputado en el Estadio El Trébol. El partido comenzó con un golpe tempranero para los locales, ya que el equipo panameño logró abrir el marcador al minuto 2. https://www.facebook.com/RojosDelMunicipal/posts/pfbid02uChHSCENsjJzNk1gLgBQZhmAMBZGRyp3wofbsC3tbsVmFhSd8qrjdPf8CKHTJAoal Los Rojos no tardaron en reaccionar y, tras un periodo de intensa disputa en el mediocampo, encontraron el empate al minuto 32 gracias a una anotación de Rodrigo Saravia. A pesar del gol, el encuentro se mantuvo equilibrado, con ambos equipos buscando tomar la ventaja…
La segunda fase del tratamiento no salió como esperaba y falleció en una clínica de Reino Unido.
Lee también: La verdad detrás de la creencia: ¿Son los hijos únicos egoístas? Un hogar ordenado y limpio puede tener un impacto significativo en nuestro estado de ánimo y bienestar. El desorden puede causar estrés y ansiedad, mientras que un espacio organizado nos brinda una sensación de paz y control. De acuerdo con el portal The Spruce, empezar con pequeños pasos es la clave para no sentirte abrumada. En lugar de intentar ordenar toda la casa de una vez, enfócate en una sola habitación o incluso en un solo rincón, como el cajón de tu escritorio o la mesa de…
La industria musical se ha rendido ante el poder de Karol G y Feid, quienes han lanzado la esperada colaboración “Verano Rosa”, un tema que ya se posiciona como uno de los éxitos del momento. La canción, que forma parte del nuevo álbum de la ‘Bichota’, “Tropicoqueta”, ha captado la atención de millones de fans en todo el mundo, no solo por su pegadizo ritmo, sino por la química innegable entre ambos artistas, que también son pareja en la vida real. Desde su lanzamiento, el tema ha sido un fenómeno en plataformas digitales, acumulando millones de reproducciones en YouTube en…
La Major League Soccer (MLS) ha vuelto a hacer historia en el mercado de fichajes con la incorporación del delantero surcoreano Heung-min Son. En una operación que ha sacudido el fútbol mundial, Los Ángeles FC (LAFC) ha logrado hacerse con los servicios de la exestrella del Tottenham Hotspur por una cifra récord, convirtiéndolo en el traspaso más caro en la historia de la liga. La noticia, que ha sido confirmada por diversos medios deportivos, señala que el club angelino desembolsó 22.5 millones de euros para sellar la llegada del talentoso atacante, superando así los récords anteriores. Con este movimiento, Son…
El nombre de Rodrygo Goes, la estrella en ascenso del Real Madrid, ha vuelto a generar titulares, pero esta vez con un matiz de incertidumbre. Según un artículo reciente del diario deportivo ‘Marca’, varios clubes europeos de élite estarían sondeando la posibilidad de fichar al joven delantero. Aunque no se mencionan nombres específicos, la especulación en el mercado de fichajes se ha intensificado, sugiriendo que la situación contractual y el rol de Rodrygo en el equipo merengue podrían ser factores clave en esta posible salida. Rodrygo, quien llegó al Real Madrid en 2019, ha demostrado un crecimiento constante, consolidándose como…
Lee también: Madre de Brad Pitt , fallece a los 84 años En el torbellino de la vida moderna, a menudo nos sentimos abrumadas por el estrés y las preocupaciones. Aprender a equilibrar nuestras emociones no es un lujo, sino una necesidad para mantener una buena salud mental y física. Una de las claves principales es la autoconciencia: reconocer y aceptar lo que sentimos sin juzgarnos. ¿Estás enojada, triste o frustrada? Permítete sentirlo, pero no dejes que esas emociones te controlen. Una técnica efectiva, respaldada por la Harvard Health Publishing, es la respiración consciente; tomar unos minutos para respirar profundamente…
Adiós a una matriarca: Jane Etta Pitt, madre de Brad Pitt, fallece a los 84 años. El mundo del entretenimiento se viste de luto con la noticia del fallecimiento de Jane Etta Pitt, madre del aclamado actor Brad Pitt. La noticia fue confirmada por fuentes cercanas a la familia a varios medios, y se ha dado a conocer que Jane murió a la edad de 84 años. Jane Etta, quien se mantuvo alejada de los reflectores, era considerada el pilar emocional de la familia Pitt. Su nieta, Sydney Pitt, hija del hermano de Brad, Doug Pitt, rindió un emotivo tributo…
El alcalde de la Ciudad de Guatemala ha reaccionado con firmeza ante los recientes bloqueos que paralizaron las principales entradas de la capital. La medida, anunciada en un comunicado oficial, busca poner fin a las constantes interrupciones causadas por camiones de transporte pesado que sufren aparentes fallas mecánicas, afectando gravemente el flujo vehicular y la economía de la nación. Según el comunicado emitido este miércoles 6 de agosto, el alcalde ha instruido al Juzgado de Asuntos Municipales para que imponga multas de hasta Q500,000 a los transportistas responsables de estas obstrucciones. La sanción económica se aplicará tomando en cuenta la…
