La noticia ha generado una considerable alarma entre padres de familia y especialistas sobre los riesgos del uso desmedido de la tecnología en niños.
De acuerdo con la información que se ha compartido, el niño dedicaba una gran cantidad de horas al día a los videojuegos en su celular, una práctica que se extendía hasta altas horas de la noche. Tras uno de estos episodios prolongados de juego, el menor habría comenzado a presentar convulsiones, lo que requirió atención médica urgente.
La relación entre el uso excesivo de pantallas y las convulsiones
- ¿Qué es la epilepsia fotosensible? Es un tipo de epilepsia en la que las convulsiones son desencadenadas por estímulos visuales, como luces intermitentes, patrones geométricos en rápido movimiento o cambios bruscos de colores. Estos estímulos son comunes en muchos videojuegos, videos musicales y películas de acción.
- ¿Quiénes están en riesgo? Afecta a un pequeño porcentaje de la población con epilepsia y, en ocasiones, una persona puede no saber que tiene esta condición hasta que se expone a un detonante. La edad más común para el diagnóstico es entre los 7 y 19 años.
Además de la epilepsia fotosensible, el agotamiento extremo y la falta de sueño, ambos asociados al uso excesivo de videojuegos y celulares por la noche, pueden reducir el umbral convulsivo en personas predispuestas, facilitando la aparición de una crisis.
Otros riesgos del uso excesivo de pantallas en niños
Más allá del riesgo de convulsiones, la exposición prolongada a dispositivos electrónicos se asocia con una serie de problemas de salud y desarrollo en los menores:
- Trastornos del sueño: La luz azul de las pantallas interfiere con la producción de melatonina, la hormona del sueño, dificultando el descanso.
- Problemas de visión: Fatiga visual, resequedad ocular y miopía.
- Sedentarismo y obesidad: Reemplazar el juego físico por el tiempo en pantalla contribuye al aumento de peso.
- Problemas de atención y conducta: Se ha relacionado con un aumento de la irritabilidad, la ansiedad y dificultades para concentrarse.
- Riesgo de adicción: Los videojuegos, especialmente los de tipo “recompensa”, están diseñados para ser adictivos y pueden llevar a la negligencia de responsabilidades como las tareas escolares.
Recomendaciones para padres
Expertos en pediatría y salud digital recomiendan establecer un equilibrio saludable en el uso de la tecnología:
- Establecer límites claros: Fijar horarios específicos para el uso de pantallas y asegurarse de que se respeten.
- Fomentar el descanso: Evitar el uso de cualquier dispositivo electrónico al menos una hora antes de dormir y mantenerlos fuera de la habitación.
- Supervisar el contenido: Conocer a qué juegan los niños y qué tipo de contenido consumen en línea.
- Promover alternativas: Incentivar actividades al aire libre, deportes, lectura y la convivencia familiar y social cara a cara.
- Comunicación abierta: Hablar con los hijos sobre los riesgos del uso excesivo de la tecnología y la importancia de un estilo de vida equilibrado.
El caso reportado en Tabasco, aunque pendiente de una confirmación oficial detallada, funciona como un recordatorio contundente de la necesidad de supervisar y gestionar activamente el tiempo que los menores pasan frente a las pantallas.
