Lifestyle Rojo en la calle, paz en la mente: ¿Cómo mantener la calma al volante?By Guateplay09/09/2025 Quedarse atrapado en el tráfico puede ser una de las experiencias más estresantes del día, pero también puede convertirse en…
Lifestyle Respira, organiza y avanza: claves para vencer el estrés en la oficinaBy Guateplay05/09/2025 Para aliviarlo, es importante crear pausas activas durante la jornada: levantarse, estirarse y caminar unos minutos ayuda a oxigenar el…
Lifestyle Cinco tés para apagar el estrés y encender la calmaBy Guateplay26/08/2025 En medio del ritmo acelerado de la vida moderna, regalarse una taza de té puede convertirse en un pequeño refugio.…