Lifestyle Antes de atarte los tenis: 4 pasos esenciales para un trote seguro y eficazBy GuateplaySeptember 3, 2025 Primero, realiza un calentamiento dinámico (movilidad articular, estiramientos suaves y saltos ligeros) para preparar músculos y articulaciones. Segundo, hidrátate adecuadamente,…
Deportes ¡Últimos cupos! para la carrera del Día Olímpico 2025By Guate PlayJune 25, 2025 Guatemala 25 de Junio 2025- ¡Atención, entusiastas del deporte! Aún estás a tiempo de asegurar tu participación en la Carrera…
Deportes Rutina para empezar a correrBy Guate PlayJune 10, 2025 Comenzar una rutina de carrera es mucho más que ponerse unas zapatillas; es invertir en tu salud y bienestar general.…
